Limpieza de dientes
Cepillarse los dientes dos veces al día no es suficiente para eliminar las manchas en los dientes causadas por restos de comida, café, bacterias, etc.
Sin embargo, mantenerlos limpios es una necesidad. Te salvará de múltiples problemas bucales y reducirá las posibilidades de caries. Para la limpieza de los dientes con regularidad y de manera eficiente en el hogar, nuestros dentistas en Springs Dental aconseja que
- Cepíllate los dientes sistemáticamente durante al menos dos o tres minutos cada mañana y noche.
- Utilice el hilo dental o los cepillos interdentales una vez al día, idealmente por la noche y antes de cepillarse los dientes por la noche.
- Puedes utilizar un cepillo de dientes eléctrico, en caso de que no tengas tiempo para cepillarte manualmente.
- Reduzca su consumo de azúcar.
- Utilizar sal de mesa que contenga flúor.
- Masticar chicle dental sin azúcar después de las comidas.
Limpieza dental profesional
La limpieza dental es una limpieza profesional realizada por un dentista. En ella se utilizan herramientas profesionales como un limpiador ultrasónico, un pulverizador de agua, un cepillo de dientes rotatorio, un escarificador manual, etc., para eliminar la acumulación de bacterias, la placa y el sarro de los dientes. A continuación, se blanquean los dientes con un gel blanqueador y se aplica un tratamiento de flúor para fortalecer los dientes.
Los cepillos eléctricos están por delante de los manuales en cuanto a eficacia. Otra ventaja: con el cepillo eléctrico se suelen tener los dientes limpios más rápidamente. Sin embargo, hay que cepillarse los dientes durante al menos dos minutos; de lo contrario, el flúor que contiene la pasta de dientes no actuará correctamente.
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